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时令养生,冬季养生食谱,你记住了吗?

  冬季养胃食谱  1、参芪猴头菇炖鸡  材料:北芪、党参(中药店有售)各12克,猴头菇100克,大枣6个,光母鸡1只,生姜2~3片。  做法:中药材洗净,稍浸泡;猴头菇去蒂洗净,泡浸发胀后

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时令养生,秋天喝什么粥最好?

  文章目录  一、秋天喝什么粥好  二、喝粥的好处有哪些  三、秋天喝什么汤好  秋天喝什么粥好  1、秋天喝黑芝麻粥  材料:粳米50克、黑芝麻6克、蜂蜜适量。 

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